ラン 色々試すけど結局同じシューズに戻る
徐々に走る頻度も距離も増え、最近は毎日走ってます。前日の天候が良ければ問題ないが、雨とか降ると昨日と同じシューズは履けない（履きたくない）。という正当な理由を盾に色んなシューズを試してます。基本は3足を使いまわし（スロー～ちょっと早いジョグ...
ラン
ラン ラン 「何km走ってるんですか？」
普段の服装がランナーっぽくなってきたからか、他には数年ぶりに会う人たちが見た目の変化にびっくりして（ふくよか⇒げっそり）何か運動をしているのか聞かれるようになってから久しい。「ランニングですよ～ フルマラソン楽しいですよ～」とか返すんですが...
ラン 【製品レビュー】Brooks Hyperion Elite 3
＊記事内にプロモーションを含む場合があります。型落ち感半端ないブルックスのハイペリオンエリート3を買ってみました。Brooksはアメリカのシューズメーカーで、自分のイメージでは日本のアシックスみたいなところ（合ってますかね？）。でもアシック...
ラン 上半身を使ってタイムアップ
膝の調子が悪くなってから久しく更新していませんでしたが、ランニングは出来る範囲で続けてました。今は膝も全く問題なく走れるようになりタイムも過去最高を更新中です。何をしてきたか簡単に書いてみます。
ラン 膝の不調に復活の兆しが見えてきた
約2か月くらいまともに走れず、療養しているつもりでも中々治る兆しがみえない膝でしたが良いお医者さんに出会って先が見えてきました。
ラン ベルリンマラソン抽選 落選のご連絡
ある程度想像はしてましたが、、、ちょっとは期待してたベルリンマラソン落選のご連絡が届きました。
ラン スイミングで走れていない分をどこまでカバー出来るのか
膝の痛みについて整形外科で詳細まで見てみてもらったところ、筋肉の炎症で静養が必要との結論に至りました。一ヶ月間ウォーキングで代用してから走ったらまた痛くなったので今回はウォーキングも封印。出来るだけ足に負担をかけず体力を維持しようと考えたら...
ラン 久々のペース早めランニング
先週から怪我を明けてのランニングを再開してます。怪我が完全に治ったのか分からず(違和感残り)スロージョグを30分程度で切り上げ続けてきました。でもスロージョグだとどこまでいっていいのか全く判断つかないので思い切って今日は速めに走ってみること...
ラン ウォーキングで太り過ぎ予防しつつスピードも上げたい
タイトルそのまんまです。
ラン 2024 シカゴマラソンの出走権確定メールが届いた
先々週末に終えたばかりの2023シカゴマラソンですが、早くも2024年のエントリーが始まっています。