ラン バンコクの川沿いで走ってみたら自分の恵まれている環境に気づいた 仕事の都合上出張しなければいけない事があるのですが、どんな出先でも走る習慣を持ってないと体が鈍るだけではなく体重が増えちゃいます。という事で今回はランニングには適していないと思われるバンコクで走りました。 2023.09.11 ラン
レビュー 製品レビュー アディダス テレックス アグラヴィック トレイルランニング ショーツ 主に普段のトレーニングで使うショーツを探し続けて、やっといいものに出会えた気がします。 2023.09.03 レビュー
ラン 夏のインターバル走は辛い/台風の行く末が気になってしょうがない 夏は気温が上昇し体温を上げまくるおかげでペースも距離も落ちてしまいます。今年は出来る限り高温を避けるために早朝か夜にだけ走る方向に移行。とはいっても朝から既に30度に迫る日々。今週は台風のお陰か曇ってくれていますが代わりに湿度が高いのでどち... 2023.08.10 ラン旅行