ラン 怪我明けインターバル2回目 NRCアプリの活用
週末には沖縄県のあやはし海中ロードレースに参加する予定ですが、怪我の間運動しなかったせいで落ちた心肺機能を戻したく今週2回目のインターバル走をしてきました（昨日）。
わいち
ラン 
ラン 【買い物レビュー】パタゴニア ウインドシールドパンツ
寒い時期のランニングは防寒対策が必須。特に寒がりの私は常に出来る限り暖まれるものを探しています。
今回はロングパンツの買い替えとしてパタゴニアのウインドシールドパンツを購入したのでレビューします。
ラン 怪我明け？スピード走 週末のレース
2週間ほど痛かった膝が、整形外科受診で膝そのものの不具合ではないことが分かると途端に痛みが消えていった。病は気から？とはいっても完治しているわけでは無く油断は禁物と思いながらも出来ていなかったスピード走がやりたくて、やってしまいました。前後...
ラン ケガの放置はするもんじゃない
ランニング後に膝周りが痛くなったものの放置し遊んでいたせいで更に悪化。
幸い大事には至らなかったものの真似しないでください。
旅行 国内線セールが熱い
コロナ渦のセールも落ち着き全国旅行支援も終わろうとしている中、ANAとJALから激熱なセールが出てきました！
期間中はこれ一択と言っても良いほど。両社簡単にまとめました。