久々のインターバル走(1min x 12本)をやってきました。1本あたりの時間が短いので設定タイムは3:40/kmと、自分の中ではかなり速いペースです。久しぶりというところもありその速度でやり切れるかなと不安もありましたが、結果難なく走り切れました。
今日履いたシューズはAsicsのMagic Speedという、靴底の真ん中から前にかけてのみカーボンの入っているコスパ良いシューズです。ハーフマラソンやスピード走で使ったりしているのですが、ハーフマラソンペース(4:40/kmくらい)だと中々カーボンの反発を使えてない感触です。
今日のペースはシューズに合っていたのか、時折3:25/kmで走り続けられるような場面もあり逆にペースダウンして調整するような状況でした。結果大体3:35/kmで12本を終えられて達成感がありましたが、シューズのおかげかもしれなく素直には喜べてないです（じゃあ何でカーボン入り履いてんのかともなりますが）。
私がランニングを始めた頃は薄底⇒厚底にトレンドが移行し始めた時期で、ぎりぎり両方の良さを比較出来た時かなと思います。Magic Speedはお安くカーボンを試せるという事で買ってみて、結果速さの足りていない今の自分にカーボンはまだ不要と結論付けるきっかけにもなりました。
シューズを選ぶことで大会でより良いタイムが出せるようになるのは喜ばしいことで、最近の厚底シューズのおかげでより長く楽に走れるようになっているんじゃないかと思います。ただ薄底シューズは地面を掴んでいる、より走っている感覚があってなかなか離れられないのも事実です。
そんな背景と、履きつぶすまで捨てれない気持ちもあって現在は以下の使い分けをしてます。
スピード走、ビルドアップなど：Asics Magic Speed(半分カーボン入り厚底)
LT走やハーフマラソンなど：Adidas Adizero Japan 5(薄底)
ロング走やフルマラソンなど：Adidas Adizero Japan 6(厚底)
リカバリー：Adidas Adistar(かなりの厚底)
Adizero Japan 5はもう入手も難しいのでもう1足持ってます。ただ履きつぶしたときの代わりになるようなシューズが見つかっていないので悩んでいます。もし何かいいご提案があればコメントお願いします！！
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